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麥克波羅伊功能性訓練聖經 - 第 58 頁 - Google 圖書結果

... 動作。使用啞鈴或槓鈴時,絕對都不該用抗力球當支撐。就連使用所謂的「防爆抗力球 ... 滑板:滑板( slide board )最初的開發是為了當競速滑冰的訓練器材,但如今已普遍用在 ...

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