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為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延

01 拆穿思維陷阱，斬斷拖延的自動進程 · 02 明天再說：不要對未來的自己期望過高 · 03 等待靈感：只有投入，思想才能燃燒 · 04 自我設阻：轉化內心的不合理信念 · 05 時間錯覺 ...

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