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睡前94要玩手機？試試幾招將傷害降低...不要側躺啊！

睡前玩手機會對眼睛造成不可逆的傷害，很多人都知道，但還是忍不住這樣做 ... 躺著玩手機是一個比較好的姿勢，相對而言是對身體健康影響最小的方式。

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