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溫補的食藥
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藥補不如食補!除了食物「四性」外,更要認識食材「歸經」
所謂「藥食同源」是指藥物和食物同樣可以是生命能量的來源,更指食材本身具有藥物和食物的雙重功效。比如我們中國人常吃的「山藥」(即淮山),既是一種 ...
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「溫補的食藥」
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