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喝冰水還是熱水好？都不對！好處壞處和「最佳飲水溫度」一次 ...

寒冷的冬天，長輩常說早晨睡醒先喝一杯溫熱開水，可以保養身體、排解毒素，也強調避免喝冰水，即使夏天炎熱時也要少喝；然而，有些人喜歡冰水的沁涼感 ...

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