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營養師說：常溫水比冰水好、一邊吃飯一邊喝水不好…..

Snyder說：「我總是告訴我的客戶喝常溫水是多麼重要，常溫水比冷水更能補水，因為你的身體需要花費更多的能量，才能使冷水達到可以吸收的溫度，這會導致 ...

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