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The Five Minute Journal 「五分鐘感恩日記」使用指南
透過書寫[五分鐘感恩日記] 將引導你每天練習正念、培養專注力,保持自我覺察的能力。 透過書寫日記 ... 我感恩我在從小到大給我溫暖的房間中醒來。
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