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溫以飛
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補腎食物|黑色食物溫補益腎黑芝麻木耳飲麻油炒雙菇保暖去寒
即將進入寒冷冬天,許多人會在冬令時節吃些溫熱食物,進補兼養身。以中醫觀點,冬季是補腎好時機,適合多吃「黑色食物」,如黑芝麻、黑木耳、黑豆。
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