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上班族背奶媽媽，10個常見哺乳問題 - PTT新聞

上班族媽媽，多久必須擠一次奶？ ... 此外，擠奶前應放鬆心情，先喝杯飲料補充水分，並要將雙手洗乾淨，而且也要勤換溢乳墊，以降低得乳腺炎的機率。

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