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溜肩粗腿的劉亦菲是如何成功逆襲的？！ | 健康跟著走

不是天生的溜肩，長期累積的壞習慣導致斜方肌變厚，肩頸緊張，夏天到了，露肩的衣服一穿上就超級難看， ... 深蹲是全身性運動，上半身的控制也會影響動作品質延伸閱讀解剖 ...

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