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日本研究：別再只穿居家服睡覺，睡衣決定睡眠品質！怎麼挑？

睡衣［日文寫作パジャマ］，則是就寢時所穿的服裝，通常會比家居服更 ... 的確，只要換成睡衣，就會有「今天已經結束，可以準備上床睡覺」的感覺。

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