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減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表 - 華人健康網

以一片2公分厚的奶酥吐司來說，熱量就有350～400卡，比一碗白飯還高；奶酥麵包更是驚人，熱量高達450～500卡，絕對是減重黑名單的一員。

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