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湯水陷阱：雞腳湯相等於2碗白飯@米施洛營養師專欄｜食是食非

西式的忌廉湯以忌廉及牛油製作，飽和脂肪含量高，因此同樣會影響心血管健康。其他材料及調味料如金華火腿、鹹水酸菜、鹹蛋、茄膏、鹽等，則屬於高鈉食材， ...

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