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老火湯高脂肪欠營養營養師：不宜日日飲每次最多一碗【附煲湯 ...

她建議滾湯相對較健康，因時間相對較短。奶白色湯水是已融解脂肪. 坊間不少人以為撇去浮於湯水面層的油脂，就可以避免吸收脂肪 ...

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