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減肥不能喝湯？研究：選對湯可減少「正餐約20％熱量攝取」

減肥時你都吃什麼？你有聽說過減肥時不能喝湯嗎？其實減肥時只要在對的時間喝湯，並且避免喝高熱量、高油脂的湯，反而對減肥有幫助。(減肥,喝湯,瘦身 ...

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