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改善失眠睡前熱水泡腳、按壓湧泉穴| 精神．身心 - 元氣網

台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】 失眠可配合穴道按摩改善。中醫師陳月琴表示，睡前用熱水泡腳後出力按壓腳底的湧泉穴，再放鬆入睡；夜晚也可配合 ...

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