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選粽秘訣！三少一多：少油、少鹽、少糖、多纖維

粽子種類多，熱量要注意！ ... 湖州粽：熱量約為600～1000大卡。湖州粽為長形，內餡選用上好五花肉，剔除肥油再經醃浸，與傳統調醬過的圓糯生米包裏 ...

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