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肉粽熱量高？如何健康吃粽子？ | 方格子

粽子熱量 有多高？一顆肉粽熱量通常是450-600大卡，相當於2碗白飯，如果加上醬汁、花生粉，熱量還會更高！為什麼吃粽子容易熱量超標？要怎麼吃肉粽才 ...

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