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游離脂肪酸是什麼
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脂肪是怎麼被減去的? - 健人的營養學 - Medium
走路走一小時,60公斤的人大約消耗190大卡左右,這時消耗游離脂肪酸約170大卡。 不過若選擇中高強度的有氧運動,像是慢跑、飛輪等,脂肪大約佔能量來源60 ...
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