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慢老: 改變對減肥、運動、睡眠的觀念,從日常養成保持活力不顯老的習慣
... 游能俊診所院長游能俊解讀,這研究最重要的發現,是降低醣類熱量來源的占比,分配至脂肪與蛋白質,以及這研究雖然發現,飽和脂肪攝取一〇%至一三%,比攝取更少的人好, ...
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