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秋冬季节这些养生误区要避开并非人人都需要秋冻、贴秋膘

百姓们常说“春捂秋冻”，但实则秋季为从暑转寒的过渡季节，尤其至秋分节气后，早晚比较凉，虚寒体质的人群如不注意，恐被寒气所伤，应及时添衣以防寒凉。

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