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Jeffrey鬥騷肌游泳減肥增肌操fit線條4泳式鍛煉不同特定肌群

【明報專訊】以游泳為題材的電視劇I SWIM，雲集炙手可熱的偶像，除了MIRROR的呂爵安（Edan）、 ... 一排排腹肌，不單吸睛，肌肉還有助提升運動表現。

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