日 期. 星期. 時 間. 課 目. 授課教練. 備 誌. 月 日. 一. 05:30~07:30. 蛙 式、自 由 式. 陳民容教練. 月 日. 二. 05:30~07:30. 碟 式、仰 式. 陳立穎教練.
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