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練自由式必備的平衡利器– 夾腳

當您看完腳和手的要領後,雖然您對自由式已經比較了解,可是手和腳還是常常不太能配合上. 尤其是要照顧踢水,又要注意划水的動作,初學者常常是顧此失彼. 在這裡要介紹游泳 ...

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