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無糖茶當水喝超傷腎! 毒物專家公布茶喝太多3健康危機 - 常春月刊
然而,茶裡頭的單寧酸,由於會抑制腸道蠕動,因此,也會影響到鐵質的吸收,恐怕加重貧血狀況。若要增加鐵質的吸收,只要將飯後的喝茶習慣改成新鮮果汁,果汁裡豐富的維生素 ...
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