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6大看起來減肥的食物實際卻越吃越胖(組圖) -減脂

... 實際上卻是「偽健康」的食物，例如花式燕麥、果汁、沙拉醬、粗糧餅乾 ... 真相：打成汁後，不溶於水的膳食纖維，幾乎都隨著「果渣」被濾了出去。

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