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量血壓要斤斤計較！正確量測5步驟，少做一步就差很多

量血壓 之前，應該脫掉厚重衣物，坐在有靠背的椅子上，雙腳自然擺放，不要蹺腳；準備量測血壓時則要保持緘默，以平緩心情面對。雖然《2017新版高血壓臨床 ...

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