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渡邊維他命d ptt [心得] 防曬導致維生素D不足？科學完整破解迷思

日光的確可以幫助人體合成維生素D，但曝曬也對皮膚產生各種風險在這兩者之...這下問題來了：防曬重要，維生素D也重要，那到底我們該怎麼辦？...國人膳食營養素參考攝取 ...

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