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糖友怎麼吃早餐助減醣？營養師提供7 日菜單吃飽又控糖

不過，減醣飲食並沒有想像中那麼困難，只要將每餐白飯控制在1/2 至2/3 碗，注意水果攝取量，就已經在入門階段了。糖尿病患者首先必須瞭解自己每餐的飲食 ...

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