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愛吃麵包蔥油餅101公斤主婦控制飲食大減40公斤

吳月盈建議減重民眾每天攝取1200卡熱量，均衡6大類食物，其中必須增加蔬菜量、控制澱粉攝取、足夠蛋白質食物、減少烹調用油及適量水果，並戒掉含糖飲料， ...

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