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不運動，半年就減11公斤！日本料理研究家的「低醣減肥」祕密 ...

「減醣法」有助於改善、預防文明病飲食中如果攝取了太多醣，會增加飯後血液中的葡萄糖， ... 加到炒菜、涼拌菜裡，可以降低菜裡的水分，讓風味更佳。

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