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吃對了就瘦了!低醣飲食吃1個月瘦3公斤(65→62kg)菜單分享

忘了說還可以省錢，太厲害了吧! 參考來自「娜塔版減醣減肥餐」，是一名叫做Nata的網紅所設計的菜單，她按照日本營養師麻生怜未建議的一天60g限醣控制 ...

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