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[問題] 減脂期體重下降太快 - PTT網頁版

看板MuscleBeach各位巨巨好，我目前在減脂期，熱量赤字(2300, 增肌期為3000)，16/8間歇斷食減脂前體重大約74，目前四週一週掉個0.6-1kg不等有點掉太快了， ...

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