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[心得] 體脂38%→22% 經驗分享- FITNESS - PTT網頁版

小妹先前從體適能板上的資源受益良多，決定來分享這漫長的減脂歷程希望能激勵到正在 ... 55-57kg） 直到上了高中，運動量歸零，但食量的部分卻沒有減少，這時體重開始 ...

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