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[心情] 規律運動後體重反而增加了 - PTT

但是這星期我也跟過去的食量一樣沒有因為運動吃比較多或喝飲料但體重居然變重了？ ... 可能減脂但增加肌肉量了 ... 測體脂比較準減肥是減脂肪量不是只看體重的變化.

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