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請問減脂這樣的飲食可以嗎？ - 減肥板 | Dcard

體脂36.5%泡芙人減脂計畫 ... 開始減你大概要吃到1580卡，蛋白質30~40% 碳水化合物30~40% 油脂25~30% 比例可以自己調整，建議可以先拉高蛋白質，碳水 ...

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