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水晶仔玩廚房 熱量減低營養不減半的瘦身食譜【泰式椒麻雞】

ps 這道料理被我列為減肥食譜why? 酥炸雞腿被我改成乾煎雞胸肉,熱量已減低很多一些蔥薑蒜辛香料(請不要重辣重鹹會水腫) 有促進代謝最重要的是均衡飲食 ...

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