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自己的減肥宵夜- 美食板 - Dcard

今天看到館長的影片受到啟發要來減脂，本人175/77體脂24%肉肉的，當初運動也是為了吃更多的東西，但，我想要吃六塊雞，所以開吃高蛋白食物和減少碳水 ...

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