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[心得] 40歲大叔的減肥+減脂心得 - PTT評價

男性42歲/ 174cm / 最重96 / 目前67kg - 前言從小到大一直都被歸於肉肉的類型，雖說沒有很胖但跟瘦也絕對沾不上邊，在此之前最瘦的是退伍時的72公斤， ...

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