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Adele減肥成功不反彈｜英國「肥美人」 靠Sirtfood Diet激減百 ...

Sirtfood Diet的餐單是要在頭3天把熱量控制在1,000卡路里內，一天喝3杯以激瘦食物打成的蔬果汁＋ 一餐以激瘦食物為主的正餐；第4至7天則喝2杯果汁＋ 2餐以 ...

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