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减脂健身期可以吃蜂蜜吗?减肥期间吃蜂蜜有影响吗? - 知乎专栏

不过减肥减脂期间喝蜂蜜要注意食用量和方法。蜂蜜的食用量有一定的标准，一般为少年儿童每天不宜超过30~50克，成年人不超过50~100克，而冲泡蜂蜜水 ...

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