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Fw: [新聞] 「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG - arakawacow

專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是可能發胖。 想減肥，有人牛奶當水喝，結果越減越肥，想說喝牛奶可以長高，一名10歲小 ...

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