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星級斷食減肥法｜不用捱餓！台灣天王吳宗憲親證1星期輕鬆甩 ...

間歇斷食（intermittent fasting）是近年大熱的減肥方法，相比起要計算 ... 每當他感到餓便開一包紅藜果膠混入水來食用，連續三天可以減去6%-8%的體重.

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