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什麼是減糖飲食？掌握低醣飲食4個原則，讓你不用節食也能瘦身

減 醣飲食菜單：早餐、午餐、晚餐怎麼吃？ ; 早餐, 三餐中最豐盛，蛋白質、蔬菜為主, 在家吃：青花菜、雞胸肉、雞蛋沙拉、燕麥豆漿 外食族：超商的凱薩沙拉 ...

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