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減醣1日3餐這樣吃！營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材控糖

營養師教你用低GI + 抗性澱粉食材來控制好血糖，並特製了1日3餐減醣餐，只要控制好血糖就不易胖，再搭配低醣的原則，就能輕鬆瘦、更健康喔！

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