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田安石的碳水循環飲食法: 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

在這個談醣色變的大時代,我們依然每天都需要面對醣類不諱言的說,這四年來在各大FB低醣社團得知,採用生酮減醣飲食法而出現的身心狀況與社交窘境不勝枚舉。

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