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減體脂運動
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有效減重就要運動每週3天燃脂運動堅持半小時 - 康聯生醫
... 用身上儲存的脂肪來彌補,如此我們的體重與體脂就能慢慢地下降。至於運動減重,隨著不同模式的選擇,會影響我們減重的快慢,以及身材緊實的改變。
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