pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
減體脂運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://medium.com/@littlelighty/%E5%B0%88%E6%B3%A8%E9%A3%B2%E9%A3%9F%E7%A7%91%E5%AD%B8-%E5%8D%8A%E5%B9%B4%E7%98%A6%E8%BA%AB-20-%E5%85%AC%E6%96%A4-%E6%B8%9B%E8%84%82-13-%E7%9A%84%E7%B6%93%E9%A9%97%E5%88%86%E4%BA%AB-abd2e60ecc85
專注飲食科學,半年瘦身20 公斤、減脂13% 的經驗分享
五個月體重下降19.4 公斤、體脂下降13%、骨骼肌率增加5.4%,算是個滿理想的成果 ... 要減脂未必要做有氧,重點是找到適合自己的運動方式並建立習慣。
確定!
回上一頁
查詢
「減體脂運動」
的人也找了:
怎麼減脂最快
1體脂肪等於幾公斤
減體脂肪菜單
降體脂
體脂40怎麼減
降體脂肪保健食品
體脂肪上升原因
體重下降體脂上升