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實測吳宗憲日安完美紅藜果膠說的斷食法- 心情板 - Dcard

原本有在考慮持續下去看看但我想測試是不是真的有6-8%的減重速度，看起來 ... 利用紅藜果膠搭配宋晏仁醫師的間歇性斷食法168或186，會是舒服的方式。

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