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168間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映 - Vogue ...

加映：名人168斷食減肥菜單。 ... 除了減重，「間歇性斷食法」對身體的健康也有益，江部康二醫師就解釋，因為16小時的斷食，讓身體醣類攝取為零，血糖 ...

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